Ponte en forma gratis con estas apps
Por: Gurú del Ahorro
No hay nada de malo en tener unos abdominales perfectos como tus actores favoritos, lo turro es cuando tu presupuesto no te alcanza para la mensualidad del gym. Por suerte existen cientos de apps que permiten hacer muchas cosas sin gastar tanto.
7 Minute Workout
Con esta app puedes realizar una jornada de 12 ejercicios en periodos de 30 segundos; además puedes regular la intensidad del entrenamiento. Gracias a esta app puedes dar forma a tus músculos y eliminar rápidamente las libras que tienes de más.
iOS: https://itunes.apple.com/us/app/7-minute-workout/id650762525?mt=8
Fitradio
Gracias a esta app, puedes fusionar tu rutina de ejercicios con la música que más te gusta. Crea tu playlist de acuerdo a tu programa de entrenamiento, ritmo cardiaco, etc. Comienza a disfrutar de música y ejercicios personalizados con solo descargar el app.
iOS: https://fitradio.com/download
Runkeeper
Con más de 30 millones de usuarios, esta app transforma tu celular en un “personal trainner”. Controla la distancia que recorres, ya sea a paso lento o rápido, podrás tener control del ejercicio que realizas a diario. Mejora tu estilo de vida!
Zombies, Run!
Te imaginas tener entrenamiento y juego al mismo tiempo. Si eres amante del terror, entonces esta app es para ti. Puedes controlar tus avances mientras eliminas zombies, es una divertida y novedosa opción para quienes disfrutan su rutina fitness con un toque de entretenimiento. Lo puedes encontrar para iOS y Android.
Ahora que tienes todas estas interesantes opciones puedes mejorar tu salud. Toma el desafío y empieza a ejercitarte. No olvides llevar una adecuada alimentación y tomar suficiente agua. Recuerda que tienes alternativas que se ajustan a lo que necesitas, así que no te quedes en casa y comienza a tener un estilo de vida más activo.
